一些孕妇在怀孕的时候出现了身体的问题，那么孕妇就需要注意及时的采取相应的方法来保证身体的健康，一定要注意保证好孕妇的身体的安全和胎儿的安全，避免外界的因素影响到孕妇身体的健康，那么怀孕刷牙出血该怎么办呢？那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
怀孕时的牙龈出血与孕期激素的变化有关。怀孕后，孕妇体内的孕激素增多，使牙龈毛细血管扩张，弯曲。弹性减弱，血液淤滞等原因而引起牙龈出血。
1、吃粘附力的甜食：如软糖等，这种甜食的残渣会留在牙的缝隙间，不容易清除，会增加患牙病的几率。
2、充维生素c和钙：体内缺乏维生素c的最直接表现就是牙龈出血。因此，一定要注意多吃富含维生素c的蔬菜和水果。此外，足够的钙对牙齿的健康也起着重要的作用。
3、后要立即刷牙：不妨在办公室也备一套牙刷，这样就能在第一时间清除口腔中的食物残渣，保持牙齿和牙龈的健康。如果实在不方便，也可以随身带一小瓶漱口水，比较好是有杀菌功能的。
4、电动牙刷能更方便地清洁牙齿，并使牙龈得到按摩。
5、注意均衡营养，补充维生素和钙质。
激素变化由于准妈妈体内的雌、孕激素增多，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，引起牙龈炎。因此妊娠时，牙龈对局 部刺激的敏感性增强，相对于没有怀孕的时候，牙龈对局部刺激反应加重。妊娠期牙龈炎会随着妊娠的进展而加重，但产后由于体内雌、孕激素减少，症状会自行消 失。
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